چطور از شر عفونت ادراری خلاص شویم؟!

دستگاه دفع ادرار بدن از پیچیدگی بالایی برخوردار است و حفاظت از آن نیز بسیار مهم است.
زمانی که به عفونت ادراری دچار می شوید، یک باکتری وارد بدن شما می شود که اگر در همان مراحل اولیه تشخیص داده نشود و از بین نرود بر روی نواحی دیگر نیز اثر می گذارد و عوارض و تبعات بیماری را افزایش می دهد. البته که در ابتدا این موارد عفونت جدی نیستند و با علائمی نظیر سوزش، تکرر ادرار و ادرار خونی خود را نشان می دهند. اما اگر این عفونت درمان نشود، در دراز مدت، عوارض جبران ناپذیری بر روی سیستم ادراری و کلیه ها برجای می گذارد. متاسفانه، این بیماری در زنان بسیر شایع تر از آقایان می باشد.

عفونت ادراری در زنان

چرا به عفونت ادراری مبتلا می شویم؟

 

 

چه می شود که به عفونت ادراری دچار می شویم؟

اگر بخواهیم ساده تر بگوییم، آب به حد کافی بخورید تا به عفونت ادراری دچار نشوید. متاسفانه، بسیاری از مواقع خانم ها به این دلیل که زیاد به دستشویی نروند یا هنگام بیرون رفتن از خانه یا مسافرت از دستشویی های عمومی و بین راهی استفاد نکنند، از آشامیدن آب خودداری می کنند. به این ترتیب، ادرار غلیظ می شود و همین غلظت باعث سوزش در مجرای ادراری می شود و در نهایت عفونت مجرای ادراری را در پی دارد.
اگر مجرای ادرار کوتاه باشد و همچنین بعد از مقاربت، بهداشت رعایت نشود و ناحیه به خوبی شستشو داده نشود، ممکن است در دراز مدت عفونت ادراری را در پی داشته باشد.
متاسفانه بسیاری از خانم ها گمان می کنند که اگر در حین ادرار کردن، آن را قطع و وصل کنند، تقويت عضلات ناحيه لگن آنها را در پی دارد؛ اما این کار نه تنها به تقویت عضلات لگن منجر نمی شود، تمام ميکروب های بيماری زای اطراف مقعد و واژن را به داخل مجرای ادرار کشانده و عفونت ادراری را در پی خواهد داشت.
مصرف کورتون، ضعف در سیستم ایمنی بدن، رابطه جنسی غیربهداشتی، مصرف خودسرانه و طولانی مدت آنتی بیوتیک ها و خشک نکردن درست ناحیه تناسلی و مقعد بعد از ادرار و مدفوع در نهایت، عفونت ادراری را به دنبال خواهد داشت.

علائم عفونت ادراری در خانم ها

همانطور که از نام این بیماری پیداست، از اولین علائم عفونت ادراری می توان به حس ناخوشایند سوزش یا قلقلک، درد در انتهای ادرار و یا زیرشکم اشاره کرد.
علامت بعدی آن،کم ادرار کردن حتی زمانی که احساس می کنید مثانه تان پر است.
همچنین علائمی نظیر ادرار بدبو، تغيير رنگ ادرار به طرف تيرگی و دفع لخته می توان اشاره کرد. در برخی از اوقات، اگر در هنگام رابطه زناشویی خود، درد زیادی را در ناحیه تناسلی تان حس کردید که در درازمدت نیز ادامه داشت باید به داشتن عفونت ادراری شک کنید. همچنین زمانی که عفونت ادرار به سمت کليه ها کشيده شود، تب و درد پهلو هم به آن اضافه می شود.

تا چه میزان شیوع عفونت ادراری در خانمها شایع است؟

خوشبختانه باید به شما بگوییم که اگر سه بار در سال به عفونت ادراری دچار شدید، امری طبيعی به شمار می آید. بهتر است به این شکل توجیه کنم که یک خانم سالم اگر تجربه سه بار عفونت ادراری را در سال داشته باشد، با یک آزمايش ادرار و تجویز آنتی بيوتيکی مناسب توسط بهترین متخصص زنان، مشکل او برطرف می شود. اما اگر تعداد این عفونت به 4 مرتبه یا بیشتر رسید، درمان باید به صورت جدی دنبال شود.

خوراکی هایی که ما را از ابتلا به عفونت ادراری دور نگه می دارد

همانطور که در بالا گفته شد، اولین و مهمترین موضوع در دوری از ابتلا به عفونت ادرار، نوشیدن آب فراوان است. به طوری که عادت به نوشیدن مرتب روزی هشت لیوان آب، می تواند تا آخر عمر شما را از ابتلا به عفونت ادرار مصون نگه دارد.
مرکبات و زغال اخته به دلیل اینکه منبع ویتامین سی هستند و خاصیت آنتی باکتریال و ضدعفونی کنندگی دارد، باعث تقویت قدرت سیستم ایمنی بدن شده و در نتیجه برای دوری از انواع عفونت ها بسیار موثرند.
آب هندوانه، مایعات میان بافتی بدن را تنظیم کرده و با عبور از کلیه ها، تمیزشدن مجرای ادرار و رقیق شدن ادرار را در پی دارد.
خیار از میزان بالایی از آب تشکیل شده و از آنتی‌اکسیدان‌، ویتامین و مواد معدنی سرشار است. این میوه نیز تمیزی مجراری ادرار و افزایش میزان ادرار در کلیه ها را به دنبال دارد.
می شود گفت، زنجبیل بر هر درد بی درمان دواست، این گیاه دارویی دفع مایعات را افزایش داده و دستگاه ادراری را تمیز می کند. خوردن کرفس و آناناس نیز به دلیل دارا بودن آنزیم های ضدالتهابی بسیار توصیه می شود.

درمان عفونت ادراری

از رایج ترین روش های درمان عفونت سیستم ادراری می توان به آنتی بیوتیک برای کم کردن و در نهایت از بین بردن عفونت از سوی متخصص زنان اشاره کرد. البته که این آنتی بیوتیک ها باید به صورت شش ماهه و با دوز کم تجویز شود.
همچنین تجویز دارو بعد از رابطه جنسی نیز بسیار تاثیرگذار است. اینکه بلافاصله بعد از وجود علائمی که نام برده شد، تشخیص به درستی داده شود و دارو به سرعت تجویز شود، شما از این بیماری به راحتی نجات پیدا خواهید کرد.
اگر به عفونت ادراری خود پی بردید و امکان مراجعه به متخصص زنان و زایمان برای شما فراهم نبود، از خوردن دارو و آنتی بوتیک به صورت خودسرانه کاملا پرهیز کنید تنها به آشامیدن مایعات زیاد رو آورید.باید بگویم، شما این شانس را دارید که اگر عفونت شما در مراحل ابتدایی آن باشد، با این روش از غلظت ادرار شما کم شده و عفونت ادراری شما بهبود پیدا کند. اگر درد و سوزش شما با به کار بردن این روش باز هم ادامه پیدا کرد، در سریع ترین زمان ممکن خود را به یک متخصص زنان برسانید.

درمان عفونت ادراری تحت نظر متخصص زنان و زایمان

با مراجعه به پزشک معاینه و اقدامات لازم برای تشخیص علت اصلی سوزش و عفونت ادراری شناسایی می شود و در راستای بر طرف کردن علت آن و درمان عفونت ادراری دارو و درمان متناسب در نظر گرفته می شود.

خلاصه مطلب

با جدی گرفتن به موقع به پزشک متخصص زنان و زایمان مراجعه نمایید تا علاوه بر تسکین درد و رفع رنج و سوزش و عفونت ادراری از عوارض تداوم آن و تاثیرات آسیب زا بر مسائل دگر جلوگیری کنید. شما عزیزان می توانید سوالات خود را با ثبت در بخش دیدگاه این نوشتار از دکتر حبیبه احمدی _ متخصص زنان، زایمان و نازایی در ارتباط با عفونت ادراری و راه های درمان بپرسید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *